～チャレンジの季節、到来!!～この秋、何か始めへん!?

読者133人に聞いた 秋の始まりに始めたい習慣

まだまだ暑いですが、一般的に「秋」と言われる9月になりました。暑さで何もしたくない・・・と思っていたけど、秋になったら何か始めよう！と思っている人も多いのでは？ということで、読者アンケートで聞いてみました！皆さんも何か新しいことをスタートして実りの多い季節にしてみませんか。

Ｑ
この秋あなたが初めてみたいことは何ですか？(複数回答可)

1位.ウォーキング・・・23人

「休んでいたので再開したい(岸和田市/Yさん)」「秋の涼しい空気なら気持ちよく歩けそう。季節を感じながら身体を動かしたい(和泉市/Kさん)」

2位.片付け・断捨離・・・12人

「部屋のものが多い!!!(海南市/Sさん)」

3位.旅行・・・9人

「夏休みは孫守りでできなかったから(岸和田市/Sさん)」

【その他回答】

• ランニング/ジョギング：「ウォーキングが習慣化できたので、今度は走ってみたい(岩出市/Sさん)」
• ヴァイオリン：「演奏を趣味にしており、秋の発表会に向けて練習をもっとしたいと思います・・・！(泉南市/Hさん)」
• 他、ダイエット・読書・紅葉を見に行く・運動・資格取得・勉強etc

Ｑ
秋から始めてみて、続いていることはありますか？

• 愛犬との旅(阪南市/Kさん)
• 読書！少しずつですが興味のある本から読んでいます。(田辺市/Sさん)
• 毎朝の体操(紀の川市/Dさん)
• 昨年の秋から始めた読書習慣が続いています。涼しい季節に温かい飲み物を片手に読む時間が心地よく、今では季節を問わずの楽しみになりました(和泉市/Kさん)
• 笑顔の勉強(紀の川市/Nさん)
• 寝る前のマッサージとストレッチ(泉大津市/Iさん)

編集者F

なんでも習慣化するまでが難しいのですが、成功談を聞くと何か始めてみたくなりますね。

Ｑ
秋から始めてみてやめたこと(失敗談)を教えて！

• ラジオ体操、時々寝坊しちゃいます。(岸和田市/Kさん)
• 昨年の秋に朝ジョギングを始めましたが、寒くなるにつれて布団の誘惑に負け、あっという間に三日坊主になってしまいました(和泉市/Kさん)
• 紅葉地めぐり。外国人が大変多くなり、ゆっくり観光できないし、その場所までの渋滞がひどいから(阪南市/Kさん)

編集者F

「さぁやるぞ！」と意気込んだものの、くじけてしまったという声もチラホラ。この秋こそは・・・!!

この記事を見て何か始めたくなったあなた！ぜひ、自分なりの「●●の秋」を見つけて、充実した季節にしてくださいね！