貝塚市「ヨガスパイラル」｜JR和泉橋本駅すぐ！初心者から通えるアットホームなヨガ教室

JR阪和線「和泉橋本駅」から徒歩3分、貝塚市堤にある「ヨガスパイラル」。大きな窓から自然光が差し込む開放的なスタジオで、ココロとカラダを整える癒しの時間を過ごせます。ヨガ歴40年以上のベテランインストラクターが、初心者から経験者まで一人ひとりに寄り添って指導してくれるアットホームな教室です。

年齢・硬さは関係なし！自分のペースで楽しむヨガ

「ヨガスパイラル」には、20代から70代まで幅広い年齢層の方が通っており、ご夫婦や親子で参加される方も。体の硬さや年齢に関係なく、「やりたい」と思った時が始めどきです。無理をせず、自分のペースで気持ちよく動くことを大切にしているため、運動が苦手な方やヨガデビューの方でも安心して参加できます。

体幹を鍛えて歪みを整えるオリジナルカリキュラム

レッスンでは、ハタヨガなどをベースに、体幹強化や骨盤矯正、身体の歪みを整える要素を取り入れたオリジナルカリキュラムを実践。壁一面の鏡で自身の姿勢をチェックしながら、効果的にポーズをとることができます。継続することで免疫力を高め、ウイルスに負けない健康的な体作りを目指しましょう。

続けやすい仕組みとお得なシステム

急な予定が入っても安心の「振替システム」や、長期欠席時の「保留システム」、さらに「3ヶ月皆勤賞」や「中・上級者割引」など、長く楽しく続けるためのサポート制度が充実しています。一度入会すれば再入会金が不要な「永久会員システム」も魅力の一つ。まずは体験レッスンで、その心地よさを体感してみてください。